Un corp sanatos este cel care doarme bine
Stiati ca mai putin de 9 ore de somn zilnic provoaca riscul de obezitate si supragreutate la copii, iar tinerii cu varste cuprinse intre 17 si 24 de ani, care dorm mai putin de 6 ore pe noapte sunt de doua ori mai predispusi la stres psihologic decat cei care se odihnesc 8 ore? Odihna […]