Miscarea face bine

Vi s-a intamplat ca dupa o ora de sport sa simtiti o stare generala de bine si o buna-dispozitie mentinuta pe tot parcursul zilei? Ei bine, da. Pentru ca sportul si miscarea in general imbunatesc circulatia sangelui, oxigeneaza creierul, reduc stresul si oboseala, ajuta la scaderea in greutate, duc la cresterea nivelului de energie si creaza treptat […]